Рецепт салата из морепродуктов
ГлавнаяСалаты → Рецепт салата из морепродуктов

Рецепт салата из морепродуктов

19 мая 2013

Рецепт салата из морепродуктов

Разнообразные салаты из морепродуктов очень популярны. Особенно их любят те, кто находится на диете или следит за своим питанием из-за того, что многие сорта рыбы и морепродукты низкокалорийные. В то же время, они очень питательные и даже одним таким салатом можно спокойно заменить любой прием пищи.

Например, салат из морепродуктов готовится следующим образом. Для этого берутся кальмары, мидии, креветки, гребешки и другие морепродукты. Лучше их брать замороженными, тогда перед употреблением их надо будет отварить буквально пару минут. Если вы решили взять морепродукты в соленом или консервированном виде, то они сразу же готовы к употреблению. Лучше эти ингредиенты не нарезать, а использовать целиком.

Добавляем к ней нарезанный салат, пекинскую капусту и другую зелень, так как это идеальное сочетание. Можно добавить к этому салату любой мягкий сыр, мелко порезанный. Хорошо морепродукты сочетаются со свежими овощами: болгарским перцем, помидорами и огурцами. В качестве заправки надо использовать оливковое масло, в равных пропорциях смешанное с лимонным соком. Такая заправка и очень полезна для пищеварительный системы человека

Оцените рецепт:
плохоне оченьнормальнохорошовеликолепно! (Пока оценок нет)
Загрузка...


Метки записи:

,

Здесь вы можете написать отзыв

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля