Для приготовления рыбы с овощами в духовке нам понадобится:
- 500 грамм филе любой рыбы.
- 300 грамм картофели.
- 1 морковина.
- 1 лук.
- 1 небольшой болгарский перец.
- 10-15 грамм горчицы.
- 100 грамм майонеза.
- 50 грамм твердого сыра.
- Различные специи.
- Укроп или петрушка.
Прежде всего, необходимо подготовить филе и овощи. Для этого рыбу стоит тщательно помыть и порезать на 4-6 одинаковых кусочков. Далее необходимо почистить картофель, морковь и лук, а также вычистить с перца семена. Затем лук и перец рекомендуется порезать полукругами, морковь нарезать тонкими полосочками, а картофель небольшими кружочками. Также необходимо смешать майонез, горчицу и приправы.
Перед выкладыванием ингредиентов на противень его нужно тщательно смазать подсолнечных маслом. Первым слоем нужно выложить картофель и смазать его небольшим количеством соуса, далее нужно распределить морковь и положить сверху все кусочки филе, затем стоит выложить лук и перец, смазать их остатками соуса и покрыть потертым сыром.
Запекать в духовке рыбное филе с овощами нужно примерно 18-20 минут при температуре от 150 до 170 градусов.
Предлагаем ознакомиться с полным описанием гибких ворот, а также заказать их по выгодной цене. Гибкие ПВХ ворота производятся из качественного материала и предоставляются заказчику уже в готовом виде. На данный момент возможно изготовление гибких ворот из ПВХ различного размера.
Загрузка...
