Салат с картофелем и морепродуктами
ГлавнаяСалаты → Салат с картофелем и морепродуктами

Салат с картофелем и морепродуктами

14 Авг 2013

Салат с картофелем и морепродуктамиСалат с картофелем и морепродуктами — очень вкусное и полезное блюдо, которое позволяет обогатить организм витаминами и полезными микроэлементами — йодом, марганцем, цинком и другими. Несмотря на то, что блюдо достаточно питательное, оно считается низкокалорийным. Именно поэтому этот салат можно порекомендовать людям, которые придерживаются диет. Для приготовления понадобится:

  • отварной в мундире картофель среднего размера — 4 шт.;
  • смесь из креветок, осьминогов, кальмаров в масле — 150 гр.;
  • листья салата — 1 пучок;
  • соль.

Способ приготовления

  1. Картофель следует очистить от кожуры и нарезать небольшими ломтиками. Из одной картофелины примерно получается 8 ломтиков.
  2. Листья салата (лучше использовать айсберг или латук) промыть под проточной водой, крупно порвать и разложить в салатнике.
  3. Сверху нужно положить нарезанный картофель и добавить морепродукты. В случае если осьминоги и кальмары крупного размера, то лучше их пропорционально нарезать. Из пачки можно добавить немного масла, если использовались свежие морепродукты, то салат нужно заправить растительным маслом. По вкусу посолить и аккуратно перемешать.
Оцените рецепт:
плохоне оченьнормальнохорошовеликолепно! (Пока оценок нет)
Загрузка...


Метки записи:

,

Здесь вы можете написать отзыв

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля